【喬治運動保健】115年度<居家訓練>與<運動按摩>系列課程熱烈報名中!!!
「用最細致的手感，陪你找回久違的放鬆與安心。
專長：筋膜放鬆、整合式動態伸展、運動後肌肉恢復
背景：前健身房駐點教練，持有專業筋膜刀與整合伸展證照
曾任健身房駐點教練的 Jay，長期深入投入人體動作解析與肌肉功能的學習。在多年的現場指導經驗中，他深刻理解運動員、健身愛好者因高強度訓練帶來的肌肉緊繃，以及上班族因長期久坐、姿勢不良所造成的肩頸僵硬與代償問題。
Jay 認為，放鬆不只是「用力壓開」，更需要針對問題根源進行精準舒緩。他善於結合筋膜放鬆與整合式動態伸展技巧，先透過細緻的觸診評估找到深層沾黏與緊繃點，再以軟組織鬆動技術刮壓放鬆，最後搭配引導式伸展順應肌肉走向。這樣雙管齊下的方式，不僅能迅速釋放深層肌膜張力、促進血液循環，更能有效改善關節活動度，讓你的身體重新找回久違的輕盈與彈性。
【為什麼大家喜歡他？】 Jay 最棒的就是「超級細心又很有耐性」！溫柔親切的風格，讓很多怕痛、第一次體驗運動按摩的人大讚超放心。如果你是第一次嘗試，或想在完全無壓力的氣氛下好好照顧身體，選 Jay 準沒錯！
「用最嚴謹的手法與不斷精進的技術，幫你搞定身體的疑難雜症。」
專長：實證運動按摩、徒手結構調理、全方位身體修復
背景：資深徒手教練，持續研習國內外最新解剖與徒手課程
周教練是個標準的「技術狂熱者」！因為對徒手技術充滿熱情，多年來他不斷進修國內外的專業課程，把最新的解剖知識應用在按摩實務上，手法非常紮實。
【為什麼大家喜歡他？】 周教練講求「實證與效率」，按摩前會先精準評估，找出你肌肉緊繃的真正原因，再給予最有效的放鬆策略。如果你有比較複雜的肌肉僵硬問題，或是想要追求高效能的放鬆體驗，交給周教練就對了！
「結合太極巧勁與傳統推拿，解開累積已久的深層沉重。」
專長：傳統整復推拿、民俗調理（持證）、太極身法結構整合
背景：現任太極拳教練、前中醫診所傷科助理、資深整復師
葉教練練太極拳多年，對人體的發力與結構有獨到見解；加上過去在中醫傷科累積的豐富實務經驗，他把太極的順勢巧勁融進傳統推拿裡，力道剛柔並濟，放鬆起來超有深度！
【為什麼大家喜歡他？】 葉教練手法穩健又細膩，會根據你當天的身體狀況，靈活微調力道與角度。如果你長期受深層僵硬所苦、覺得全身卡卡的，想找回身體的平衡與順暢感，一定要試試葉教練的手藝。
「把徒手當作藝術、將保健視為志業；我未必是最頂尖的，但我永遠在進步的路上。」
專長：徒手技術研討與教學、中西整合客製調理、永續運動保健
背景：深耕運動保健領域，熱衷於技術研究與教學傳承
對張教練來說，運動保健不只是一份工作，更是他傾注一生的「志業」。他將東方整體的調理智慧與西方現代的肌肉解剖相融合，把每一套徒手手法都當作藝術品般用心對待，並極度熱衷於研討與教學分享。張教練最吸引人的，是他那份「坦誠與謙遜」——他常說自己不一定是最厲害的，但他絕對是那個每日自我提昇、永不停止進步的人。
【為什麼大家喜歡他？】 不一定要第一時間選擇張教練，但如果您嘗試過其他教練的手法，總覺得還差了那麼一點點，非常推薦您提早規劃時間來試試看張教練。體驗他將中西觀點融會貫通的獨特視角，以及那份對技術的執著與持續進化中的手感，相信會給您帶來不一樣的放鬆體會！